"Waldbaden" - SHINRIN YOKU
Im Schweigen des WALDES, beginnt die Sprache der SEELE.
Beschreibung
IN DER WALDATMOSPHÄRE BADEN! Das ist die Bedeutung von "Waldbaden". SHINRIN YOKU Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass der Wald NUR POSITIVE EFFEKTE auf unseren Körper hat: - Unser Blutdruck senkt sich. - Unser Herzschlag verlangsamt sich. - Die beiden Stresshormone Cortisol und Adrenalin werden gesenkt - Unser Immunsystem wird nachhaltig gestärkt, indem die Waldluft die Ankurbelung unserer "natürlichen Killerzellen" fördert. - Brain-Fog wird gelichtet. - Depressive Stimmung wird gewandelt. - Stress verwandelt sich Ruhe. - Unser Schlaf verbessert sich. WOOOOOOW!!! Von einem 3-stündigen Waldaufenthalt mit mir, profitiert deine Gesundheit und deine Psyche bis zu 5 Tage danach. Das ist doch UNGLAUBLICH! "ZURÜCK ZU MIR" Manchmal verlieren wir uns im Lärm der Welt. In diesem liebevoll begleiteten Waldbaden-Workshop findest du zurück – zu dir, zu deiner inneren Ruhe. Mit achtsamen Übungen, stillem Spüren und tiefem Eintauchen in die Sprache des Waldes lernst du dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und dich wieder zu sammeln. WALDBADEN kombiniert Achtsamkeitsübungen, altes Heilwissen aus dem Wald, barfuß laufen und gemeinsam im Wald, in der Hängematte abhängen. =) Findest du nicht, dass es wieder mal Zeit wird, dir selbst etwas zu gönnen? DANN KOMM MIT MIR IN'S ABENTEUERLAND WALD. Bis ganz bald, Im Wald. *PS: Du kannst Waldbaden bei mir auch als WALD-THERAPIE-PAKET in der 1:1 Begleitung buchen. Waldbaden NUR FÜR DICH!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Anmeldung zu Kursen, Workshops oder Events erfolgt über die Website und ist verbindlich. Der Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung am Workshop teil. Der Veranstalter haftet nicht für Schäden. Der Teilnehmer verpflichtet sich, den Anweisungen des Veranstalters während des Workshops Folge zu leisten. Der Gesamtbetrag ist bei Buchungseingang zu bezahlen. Ein Rücktritt vom Workshop ist bis zu 14 Tage vor dem Beginn des Workshops kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich (per E-Mail) erfolgen. Bis 7 Tage vor dem Workshop behalte ich mir eine Stornogebühr von 50% ein. Danach ist der gesamte Betrag fällig. (siehe AGBs)